Dagoberto Laureano Profissional de Educação Física Esp. em Fisiologia do Exercício e Treinamento Personalizado Quando pensamos em saúde da coluna, precisamos lembrar...
Certamente o fator “fim de ano” atrapalha a rotina de muitos praticantes de exercícios físicos. Neste momento do ano em que todos...
A Organização Mundial da Saúde estima que, em 2050, à população mundial com idade superior a 60 anos chegue à 2 bilhões....
Não é de hoje que as panturrilhas são consideradas uma espécie de “segundo coração” do nosso corpo. É por meio da contração...
Uma grande parcela da população sofre ou sofrerá com dores lombares, por diferentes motivos e específicos de cada pessoa, como enfraquecimento muscular,...
Seguir uma rotina de treinos nas estações de outono e inverno é tão importante quanto manter-se ativo durante os períodos mais quentes....
O cuidado com a saúde é de extrema importância em todos os momentos de nossas vidas. Em virtude da pandemia que estamos...
