A condição ocorre quando o corpo não regula mais a temperatura corporal, após exposição excessiva ao calor ou um esforço físico excessivo num ambiente muito quente.

Nesta semana, Santa Catarina está em alerta devido aos dias de calor intenso, com temperaturas que podem atingir mais de 39°C. É justamente nesse período, que o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) reforça a importância de redobrar os cuidados com o corpo para evitar o golpe de calor, uma condição grave causada pela exposição excessiva ao calor e à desidratação, podendo levar a complicações sérias e até fatais.

O golpe de calor geralmente acontece quando há exposição prolongada ao sol, especialmente em dias muito quentes e úmidos. A temperatura do corpo sobe rapidamente e o organismo não consegue dissipar o calor de maneira eficiente. Isso pode ocorrer quando realizamos atividade física intensa em ambientes quentes. Também na permanência em locais mal ventilados ou dentro de veículos fechados sob o sol e na falta de hidratação adequada, dificultando a regulação térmica do corpo.

“Por isso, precisamos ficar atentos a alguns sinais que o corpo apresenta, como temperatura corporal elevada (acima de 40°C), confusão mental, tontura e desorientação, dor de cabeça intensa, batimentos cardíacos acelerados, náuseas, vômitos e em casos mais graves, convulsões e perda de consciência”, explica Alfredo Schmidt Hebbel, médico e gerente técnico do Samu.

Em casos de golpe de calor, deve-se agir rapidamente levando a pessoa afetada para um local fresco e ventilado. Também é preciso resfriar o corpo aplicando compressas frias na testa, axilas e virilhas ou borrifando água fria, hidratar tomando bastante água e entrar em contato com o SAMU 192, pois sem tratamento adequado pode ser fatal.

Prevenção

Para evitar um golpe de calor, siga algumas medidas simples:

• Beba bastante água ao longo do dia.
• Evite exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes (entre 10h e 16h).
• Use roupas leves, de cores claras e feitas de tecidos respiráveis.
• Se for praticar atividades físicas, prefira os períodos mais frescos do dia.
• Nunca deixe crianças, idosos ou animais dentro de veículos estacionados.

O golpe de calor pode ser prevenido com cuidados simples, mas requer atenção, especialmente em períodos de calor extremo. Se notar os primeiros sinais, é preciso agir rápido e buscar assistência médica.

Redação – Daniela Melo