O BCAA é um dos suplementos mais consumidos entre atletas e praticantes de musculação que visam ganho de massa muscular, definição, hipertrofia e resistência nas atividades físicas exaustivas.
Conhecido também como aminoácidos de cadeia ramificada, composto por Leucina, Valina e Isoleucina, aminoácidos essenciais, ou seja, o organismo não produz e é proveniente da dieta (carnes em geral, amêndoas, ovo, feijão branco, lentilha, grão de bico).
São fundamentais para a manutenção e reparação das funções vitais do organismo, principalmente para a construção e reconstituição muscular, pois evita a perda de músculos. Nos exercícios de longa duração participam do processo de fornecimento de energia, retardando o cansaço e aumentando o rendimento esportivo e também contribui para o fortalecimento do sistema imunológico e aumento da sensação de bem estar.
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